Qui suis-je ?
Bonjour à vous et bienvenue sur mon site.
Pour me présenter rapidement, je suis Angevin d’origine et grand passionné particulièrement de sport.
J’ai commencé enfant par le judo et l’athlétisme, me donnant une base motrice solide. Je me suis ensuite tourné vers le tennis pendant une 10aine d’année (Merci R. Federer de m’avoir fait rêver devant ma télé).
Pratiquer différents sports m’a toujours stimulé et mon choix professionnel de préparation physique y est fortement corrélé : découvrir et travailler avec des sportifs très différents.
J’ai réalisé mes études STAPS à Rennes avant de venir travailler à Montpellier en 2018. En 2021, j’ai obtenu la certification PPRN, spécifique à la préparation physique, la nutrition et la récupération dans tous les milieux sportifs.
Ma marque de fabrique
Le respect de votre intégrité physique est l’une de mes priorités. Choix des exercices, nutrition et récupération se doivent de vous garder en bonne santé, quelque soit votre niveau sportif et vos objectifs. Je n’accepte pas de « forcer » au delà d’une limite pour gagner quelque chose (que l’on perd aussitôt que l’on se blesse).
Dans ce cadre, je pense qu’on vit ou performe bien en utilisant son corps à 100% de ses capacités. Je prête une attention toute particulière à rendre les exercices les plus complets possibles tant que le plan musculaire que sur le triptyque : coordination – motricité – mobilité.
Une fois, ces bases acquises, nous pouvons passer sur un travail spécifique à votre objectif, quelqu’il soit (développer une qualité précise, perdre du poids, etc).
Pourquoi L’Atelier du sportif ?
Grâce aux nombreuses personnes que j’ai pu rencontrer : kinésithérapeutes, sportifs, professeurs de Yoga, danseurs, préparateur mental, médecin, etc. Elles m’inspirent et m’aident à toujours garder une vue d’ensemble sur l’entraînement.
J’aime puiser dans un maximum d’activités pour développer mon travail et créer des contenus que l’on pourra ensuite rendre spécifique.
L’entraînement physique est un espace où l’on essaye, progresse et se transforme à partir d’outils variés et personnalisés.
Quoi de mieux qu’un « Atelier du sportif » pour atteindre vos objectifs sportifs ?
Mon parcours
Mes expériences
Professionnelles
- Préparation physique du groupe sport-étude de patinage artistique de Montpellier depuis 2019.
- Préparation physique de danseurs professionnels depuis 2018.
- Coaching sportif à domicile, en groupe et à distance (via Zoom) depuis 2018.
- Préparation physique au tennis, meilleurs jeunes Bretagne et groupe loisir de 2015 à 2017.
- Stage Préparation physique au tennis, groupe universitaire de haut niveau en 2015-2016
- Stage entraîneur tennis, groupe loisir et compétitif en 2014-2015
Mes expériences
Personnelles
- Juge arbitre sur le tournoi de tennis Master’U BNP Paribas en 2015.
- Compétition sportive au lycée UNSS : Rugby à 7 et athlétisme.
- Animateur de vacances sur un stage de ski dans les Pyrénées en 2011.
- Ramasseur de balles à Roland-Garros sur l’édition 2010.
- Ramasseur de balles sur l’ATP de tennis à Angers en 2009.